Eiskaffee oder Schokoladengetränk Kalorien & Nährwerte
Eiskaffee oder Schokoladengetränk enthält 182 Kalorien pro Portion (9% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 23g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eiskaffee oder Schokoladengetränk enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilch | 150 ml | 96 | 5.3 | 7.2 | 5.1 |
| Schokoladensirup | 20 ml | 54 | 0.2 | 13 | 0.2 |
| Milchschaum | 50 ml | 32 | 1.8 | 2.4 | 1.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollmilch · Schokoladensirup · Milchschaum
Wie schneidet Eiskaffee oder Schokoladengetränk im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +563 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee Latte | 340g | 87 | 6g | -95 kcal, weniger Protein |
| Eiskaffee mit Hafermilch | 360g | 221 | 4g | +39 kcal, weniger Protein |
| Eiskaffee mit Karamellsirup | 480g | 166 | 4g | -16 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eiskaffee oder Schokoladengetränk gesund?
Ja. Mit 7g Protein und nur 23g Kohlenhydraten ist Eiskaffee oder Schokoladengetränk eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 83 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Eiskaffee oder Schokoladengetränk gut zum Abnehmen?
Mit 182 Kalorien pro Portion ist Eiskaffee oder Schokoladengetränk kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eiskaffee oder Schokoladengetränk?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eiskaffee oder Schokoladengetränk?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 50%, Protein 14%
- Energiedichte: 83 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Schokoladensirup, Milchschaum
Wie lange dauert es, Eiskaffee oder Schokoladengetränk abzutrainieren?
- Joggen: ~21 Min
- Radfahren: ~24 Min
- Gehen: ~45 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eiskaffee oder Schokoladengetränk?
- kcal: 9% des Tagesbedarfs
- Fett: 10% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
