Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets Kalorien & Nährwerte
Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets enthält 1435 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 76g Fett, 128g Kohlenhydraten und 59g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburger Brötchen | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 115 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Schmelzkäse | 20 g | 66 | 5 | 1 | 4 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22 | 60 | 6 |
| Chicken Nuggets | 100 g | 260 | 14 | 18 | 15 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mayonnaise | 15 ml | 102 | 11 | 1 | 0 |
| Eisbergsalat | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburger Brötchen · Rinderhackfleisch-Patty · Schmelzkäse · Pommes Frites · Chicken Nuggets · Ketchup · Mayonnaise · Eisbergsalat
Wie schneidet Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fast Food Menü mit Burger und Pommes | 780g | 1258 | 41g | -177 kcal, weniger Protein |
| Fast-Food-Mahlzeit mit Burgern, Pommes und Getränk | 875g | 1452 | 42g | +17 kcal, weniger Protein |
| Fast-Food-Menü | 360g | 966 | 37g | -469 kcal, weniger Protein |
| Fast-Food-Platte | 630g | 1745 | 78g | +310 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets gesund?
In Maßen. Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets ist kalorienreich mit 281 kcal/100 g. Mit 59g Protein und 128g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets gut zum Abnehmen?
Mit 1435 Kalorien pro Portion ist Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets?
Eine Portion enthält 59g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 36%, Protein 16%
- Energiedichte: 281 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rinderhackfleisch-Patty, Chicken Nuggets
Wie lange dauert es, Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets abzutrainieren?
- Joggen: ~164 Min
- Radfahren: ~189 Min
- Gehen: ~351 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 109% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
