Fast Food Menü mit Burger und Pommes Kalorien & Nährwerte
Fast Food Menü mit Burger und Pommes enthält 1258 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 144g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fast Food Menü mit Burger und Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburger Brötchen mit Sesam | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 90 g | 225 | 15 | 0 | 22.5 |
| Schmelzkäse | 20 g | 60 | 4.5 | 1 | 4 |
| Eisbergsalat und Zwiebeln | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.25 |
| Burger-Sauce | 20 ml | 95 | 9 | 3 | 0.5 |
| Gitterpommes / Curly Fries | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Softdrink (Zuckerhaltig) | 400 ml | 168 | 0 | 42 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburger Brötchen mit Sesam · Rinderhackfleisch-Patty · Schmelzkäse · Eisbergsalat und Zwiebeln · Burger-Sauce · Gitterpommes / Curly Fries · Softdrink (Zuckerhaltig)
Wie schneidet Fast Food Menü mit Burger und Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fast Food Menü mit Burger, Pommes und Nuggets | 510g | 1435 | 59g | +177 kcal, mehr Protein |
| Fast-Food-Mahlzeit mit Burgern, Pommes und Getränk | 875g | 1452 | 42g | +194 kcal, mehr Protein |
| Fast-Food-Menü | 360g | 966 | 37g | -292 kcal, weniger Protein |
| Fast-Food-Platte | 630g | 1745 | 78g | +487 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fast Food Menü mit Burger und Pommes gesund?
In Maßen. Fast Food Menü mit Burger und Pommes ist kalorienreich mit 161 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 144g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fast Food Menü mit Burger und Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1258 Kalorien pro Portion ist Fast Food Menü mit Burger und Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fast Food Menü mit Burger und Pommes?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fast Food Menü mit Burger und Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 46%, Protein 13%
- Energiedichte: 161 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gitterpommes / Curly Fries, Hamburger Brötchen mit Sesam, Rinderhackfleisch-Patty
Wie lange dauert es, Fast Food Menü mit Burger und Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~166 Min
- Gehen: ~308 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fast Food Menü mit Burger und Pommes?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 82% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
