Festliches Abendessen Kalorien & Nährwerte
Festliches Abendessen enthält 2010 Kalorien pro Portion (101% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 115g Fett, 161g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Festliches Abendessen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Hähnchen mit Paprika | 300 g | 570 | 35 | 15 | 48 |
| Rote-Bete-Salat | 200 g | 180 | 10 | 18 | 3 |
| Kartoffelsalat mit Mayonnaise | 250 g | 550 | 45 | 25 | 5 |
| Rosmarinkartoffeln | 350 g | 560 | 20 | 80 | 10 |
| Grüner Salat mit Gurke und Radieschen | 150 g | 80 | 5 | 7 | 2 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Barbecue-Sauce | 30 ml | 40 | 0 | 9 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratenes Hähnchen mit Paprika · Rote-Bete-Salat · Kartoffelsalat mit Mayonnaise · Rosmarinkartoffeln · Grüner Salat mit Gurke und Radieschen · Ketchup · Barbecue-Sauce
Wie schneidet Festliches Abendessen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington | 640g | 1075 | 46g | -935 kcal, weniger Protein |
| Festliches Abendessen mit verschiedenen Beilagen | 2050g | 2783 | 123g | +773 kcal, mehr Protein |
| Festliches Abendessen mit Vorspeisenplatte | 905g | 1499 | 98g | -511 kcal, mehr Protein |
| Festliches Gericht mit Rinderbraten und Vitello Tonnato | 715g | 1085 | 72g | -925 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Festliches Abendessen gesund?
In Maßen. Festliches Abendessen ist kalorienreich mit 153 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 161g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Festliches Abendessen gut zum Abnehmen?
Mit 2010 Kalorien pro Portion ist Festliches Abendessen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Festliches Abendessen?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 68% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Festliches Abendessen?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 32%, Protein 17%
- Energiedichte: 153 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratenes Hähnchen mit Paprika, Rosmarinkartoffeln, Kartoffelsalat mit Mayonnaise
Wie lange dauert es, Festliches Abendessen abzutrainieren?
- Joggen: ~230 Min
- Radfahren: ~265 Min
- Gehen: ~492 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Festliches Abendessen?
- kcal: 101% des Tagesbedarfs
- Fett: 164% des Tagesbedarfs
- KH: 81% des Tagesbedarfs
- Protein: 68% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
