Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington Kalorien & Nährwerte
Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington enthält 1075 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 68g Fett, 70g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch Wellington | 150 g | 450 | 30 | 15 | 30 |
| Grüne Bohnen im Speckmantel | 80 g | 120 | 8 | 5 | 6 |
| Karotte | 60 g | 25 | 0 | 6 | 1 |
| Kartoffelgratin | 100 g | 180 | 10 | 18 | 4 |
| Kartoffelpuffer | 60 g | 100 | 6 | 10 | 2 |
| Rotkohl | 70 g | 50 | 2 | 8 | 1 |
| Tomaten-Gurken-Salat mit Dressing | 120 g | 150 | 12 | 8 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch Wellington · Grüne Bohnen im Speckmantel · Karotte · Kartoffelgratin · Kartoffelpuffer · Rotkohl · Tomaten-Gurken-Salat mit Dressing
Wie schneidet Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Festliches Abendessen | 1310g | 2010 | 68g | +935 kcal, mehr Protein |
| Festliches Abendessen mit verschiedenen Beilagen | 2050g | 2783 | 123g | +1708 kcal, mehr Protein |
| Festliches Abendessen mit Vorspeisenplatte | 905g | 1499 | 98g | +424 kcal, mehr Protein |
| Festliches Gericht mit Rinderbraten und Vitello Tonnato | 715g | 1085 | 72g | +10 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington gesund?
In Maßen. Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington ist kalorienreich mit 168 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington gut zum Abnehmen?
Mit 1075 Kalorien pro Portion ist Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 26%, Protein 17%
- Energiedichte: 168 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch Wellington, Kartoffelgratin, Tomaten-Gurken-Salat mit Dressing
Wie lange dauert es, Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington abzutrainieren?
- Joggen: ~123 Min
- Radfahren: ~142 Min
- Gehen: ~263 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Festliches Abendessen mit Rindfleisch Wellington?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 97% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
