Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade enthält 660 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 60g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 80 g | 200 | 1 | 40 | 7 |
| Backfisch (panierter Seelachs) | 120 g | 280 | 14 | 18 | 20 |
| Remoulade | 30 ml | 180 | 19 | 2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Backfisch (panierter Seelachs) · Remoulade
Wie schneidet Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Backfischbrötchen mit Remoulade | 285g | 799 | 31g | +139 kcal, mehr Protein |
| Fischbrötchen | 255g | 600 | 21g | -60 kcal, weniger Protein |
| Fischbrötchen (Backfisch) | 180g | 521 | 20g | -139 kcal, weniger Protein |
| Fischbrötchen mit Backfisch | 305g | 734 | 30g | +74 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade gesund?
In Maßen. Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade ist kalorienreich mit 287 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade gut zum Abnehmen?
Mit 660 Kalorien pro Portion ist Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 36%, Protein 18%
- Energiedichte: 287 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Backfisch (panierter Seelachs), Weizenbrötchen, Remoulade
Wie lange dauert es, Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~162 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischbrötchen mit Backfisch und Remoulade?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
