Fischbrötchen mit Remoulade Kalorien & Nährwerte
Fischbrötchen mit Remoulade enthält 592 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 62g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischbrötchen mit Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 80 g | 220 | 2 | 45 | 7 |
| Fischstäbchen | 100 g | 220 | 12 | 15 | 12 |
| Remoulade | 30 g | 150 | 16 | 2 | 0 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Fischstäbchen · Remoulade · Salatblatt
Wie schneidet Fischbrötchen mit Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fischbrötchen | 255g | 600 | 21g | +8 kcal, mehr Protein |
| Fischbrötchen mit Beilage | 360g | 854 | 28g | +262 kcal, mehr Protein |
| Fischbrötchen mit Ei und Gemüse | 365g | 655 | 32g | +63 kcal, mehr Protein |
| Fischbrötchen mit Hering | 205g | 478 | 24g | -114 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischbrötchen mit Remoulade gesund?
In Maßen. Fischbrötchen mit Remoulade ist kalorienreich mit 269 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischbrötchen mit Remoulade gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 592 Kalorien und 19g Protein hält Fischbrötchen mit Remoulade dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Fischbrötchen mit Remoulade?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischbrötchen mit Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 42%, Protein 12%
- Energiedichte: 269 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen, Fischstäbchen, Remoulade
Wie lange dauert es, Fischbrötchen mit Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischbrötchen mit Remoulade?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
