Fleischsalat mit Paprika Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Fleischsalat mit Paprika enthält 505 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 4g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fleischsalat mit Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischwurst | 80 g | 212 | 20 | 1 | 7 |
| Mayonnaise-Dressing | 40 ml | 284 | 31 | 1 | 0.2 |
| Rote Paprika | 20 g | 7 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Gewürzgurken | 15 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischwurst · Mayonnaise-Dressing · Rote Paprika · Gewürzgurken
Wie schneidet Fleischsalat mit Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatischer Rindfleischsalat | 265g | 330 | 34g | -175 kcal, mehr Protein |
| Asiatischer Rindfleischsalat mit Mango und Reisnudeln | 385g | 505 | 38g | +0 kcal, mehr Protein |
| Avocado- und Fleischsalat-Toast mit Gemüse | 342g | 566 | 13g | +61 kcal, mehr Protein |
| Belegte Brote mit Käse und Fleischsalat | 305g | 898 | 37g | +393 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fleischsalat mit Paprika gesund?
In Maßen. Fleischsalat mit Paprika ist kalorienreich mit 326 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 4g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fleischsalat mit Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 505 Kalorien pro Portion ist Fleischsalat mit Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fleischsalat mit Paprika?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fleischsalat mit Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 91%, KH 3%, Protein 6%
- Energiedichte: 326 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mayonnaise-Dressing, Fleischwurst, Rote Paprika
Wie lange dauert es, Fleischsalat mit Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~67 Min
- Gehen: ~124 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fleischsalat mit Paprika?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
