Frankfurter Kranz Schnitte Kalorien & Nährwerte
Frankfurter Kranz Schnitte enthält 489 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 52g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frankfurter Kranz Schnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 60 g | 180 | 3 | 34 | 4 |
| Buttercreme | 40 g | 216 | 22 | 4 | 0.5 |
| Johannisbeerkonfitüre | 15 g | 38 | 0 | 9 | 0.1 |
| Krokant (Haselnuss) | 10 g | 55 | 3.5 | 5 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Buttercreme · Johannisbeerkonfitüre · Krokant (Haselnuss)
Wie schneidet Frankfurter Kranz Schnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Erdäpfelgulasch mit Frankfurter | 425g | 484 | 17g | -5 kcal, mehr Protein |
| Frankfurter Grüne Soße | 310g | 548 | 15g | +59 kcal, mehr Protein |
| Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Kartoffeln | 400g | 412 | 16g | -77 kcal, mehr Protein |
| Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Salzkartoffeln | 520g | 574 | 22g | +85 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frankfurter Kranz Schnitte gesund?
In Maßen. Frankfurter Kranz Schnitte ist kalorienreich mit 391 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Frankfurter Kranz Schnitte gut zum Abnehmen?
Mit 489 Kalorien pro Portion ist Frankfurter Kranz Schnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frankfurter Kranz Schnitte?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frankfurter Kranz Schnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 43%, Protein 5%
- Energiedichte: 391 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Buttercreme, Biskuitboden, Krokant (Haselnuss)
Wie lange dauert es, Frankfurter Kranz Schnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~120 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frankfurter Kranz Schnitte?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
