Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl enthält 333 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 36g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbrühe | 250 ml | 15 | 0.7 | 0.5 | 1.7 |
| Frittaten | 60 g | 138 | 6 | 15 | 6 |
| Grießnockerl | 80 g | 152 | 8 | 16 | 4 |
| Karotten | 70 g | 28 | 0.2 | 5 | 0.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbrühe · Frittaten · Grießnockerl · Karotten
Wie schneidet Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frittatensuppe mit Gemüsestreifen | 310g | 133 | 6g | -200 kcal, weniger Protein |
| Frittatensuppe mit Karotten | 340g | 146 | 7g | -187 kcal, weniger Protein |
| Frittatensuppe mit Schnittlauch | 315g | 161 | 8g | -172 kcal, weniger Protein |
| Hühnerfrikassee mit Reis und Frittatensuppe | 705g | 665 | 45g | +332 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl gesund?
Ja. Mit 12g Protein und nur 36g Kohlenhydraten ist Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 72 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl gut zum Abnehmen?
Mit 333 Kalorien pro Portion ist Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 44%, Protein 16%
- Energiedichte: 72 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Grießnockerl, Frittaten, Karotten
Wie lange dauert es, Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl abzutrainieren?
- Joggen: ~38 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~82 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frittatensuppe mit Karotten und Grießnockerl?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 21% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
