Frosta Fettuccine Wildlachs Kalorien & Nährwerte
Frosta Fettuccine Wildlachs enthält 583 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 65g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frosta Fettuccine Wildlachs enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fettuccine Nudeln | 200 g | 316 | 4 | 58 | 12 |
| Wildlachs | 54 g | 77 | 2.5 | 0 | 13.5 |
| Sahnesauce | 150 ml | 180 | 16 | 6 | 3 |
| Kirschtomaten | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Blattspinat | 16 g | 4 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fettuccine Nudeln · Wildlachs · Sahnesauce · Kirschtomaten · Blattspinat
Wie schneidet Frosta Fettuccine Wildlachs im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce | 400g | 261 | 30g | -322 kcal, mehr Protein |
| Frosta Hühner Frikassee | 500g | 585 | 34g | +2 kcal, mehr Protein |
| Frosta Mediterrane Gemüsepfanne | 480g | 123 | 5g | -460 kcal, weniger Protein |
| Frosta Nasi Goreng | 500g | 650 | 32g | +67 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frosta Fettuccine Wildlachs gesund?
Ja. Mit 29g Protein und nur 65g Kohlenhydraten ist Frosta Fettuccine Wildlachs eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 130 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Frosta Fettuccine Wildlachs gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 583 Kalorien und 29g Protein hält Frosta Fettuccine Wildlachs dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Frosta Fettuccine Wildlachs?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frosta Fettuccine Wildlachs?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 45%, Protein 20%
- Energiedichte: 130 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fettuccine Nudeln, Sahnesauce, Wildlachs
Wie lange dauert es, Frosta Fettuccine Wildlachs abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~77 Min
- Gehen: ~143 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frosta Fettuccine Wildlachs?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
