Frosta Hackbällchen Pfanne Kalorien & Nährwerte
Frosta Hackbällchen Pfanne enthält 580 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 74g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frosta Hackbällchen Pfanne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln | 180 g | 288 | 1.8 | 57.6 | 10.4 |
| Rinderhackbällchen | 90 g | 198 | 12.6 | 3.6 | 17.6 |
| Brokkoli | 60 g | 21 | 0.2 | 1.6 | 2.3 |
| Paprika | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Mais | 30 g | 26 | 0.4 | 4.6 | 0.9 |
| Tomatensauce | 40 ml | 32 | 1.5 | 3.5 | 1.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln · Rinderhackbällchen · Brokkoli · Paprika · Mais · Tomatensauce
Wie schneidet Frosta Hackbällchen Pfanne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Fettuccine Wildlachs | 450g | 583 | 29g | +3 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce | 400g | 261 | 30g | -319 kcal, weniger Protein |
| Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln | 500g | 615 | 38g | +35 kcal, mehr Protein |
| Frosta Hähnchen Paella | 500g | 600 | 36g | +20 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frosta Hackbällchen Pfanne gesund?
Ja. Mit 33g Protein und nur 74g Kohlenhydraten ist Frosta Hackbällchen Pfanne eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 129 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Frosta Hackbällchen Pfanne gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 580 Kalorien und 33g Protein hält Frosta Hackbällchen Pfanne dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Frosta Hackbällchen Pfanne?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frosta Hackbällchen Pfanne?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 51%, Protein 23%
- Energiedichte: 129 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Nudeln, Rinderhackbällchen, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Frosta Hackbällchen Pfanne abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~142 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frosta Hackbällchen Pfanne?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
