Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette enthält 971 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 84g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Garnelen | 200 g | 198 | 2 | 0 | 45 |
| Knoblauchöl | 40 ml | 360 | 40 | 0 | 0 |
| Baguette | 150 g | 411 | 3 | 84 | 12 |
| Petersilie | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Garnelen · Knoblauchöl · Baguette · Petersilie
Wie schneidet Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Garnelen-Miso-Suppe | 810g | 747 | 47g | -224 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Garnelen-Nudelsuppe mit Gemüse | 575g | 526 | 20g | -445 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Garnelen-Pilz-Suppe | 515g | 472 | 21g | -499 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Garnelen und Gemüse | 465g | 391 | 23g | -580 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette gesund?
In Maßen. Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette ist kalorienreich mit 246 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 971 Kalorien pro Portion ist Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 35%, Protein 23%
- Energiedichte: 246 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Knoblauchöl, Garnelen
Wie lange dauert es, Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~111 Min
- Radfahren: ~128 Min
- Gehen: ~238 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Garnelen in Knoblauchöl mit Baguette?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
