Gebackener Camembert mit Beilagensalat Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebackener Camembert mit Beilagensalat enthält 892 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 69g Fett, 34g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackener Camembert mit Beilagensalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert | 225 g | 720 | 54 | 27 | 31.5 |
| Karottenstreifen | 50 g | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Blattsalat | 30 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.4 |
| Kürbiskerne | 10 g | 57 | 4.6 | 1.3 | 3 |
| Salatdressing (Essig-Öl) | 15 ml | 90 | 10 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackener Camembert · Karottenstreifen · Blattsalat · Kürbiskerne · Salatdressing (Essig-Öl)
Wie schneidet Gebackener Camembert mit Beilagensalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebackener Blumenkohl mit Dip | 335g | 399 | 10g | -493 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit gemischtem Salat | 470g | 617 | 19g | -275 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit Reis | 320g | 339 | 8g | -553 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit Tomaten-Salsa und Kräutersauce | 375g | 482 | 9g | -410 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackener Camembert mit Beilagensalat gesund?
In Maßen. Gebackener Camembert mit Beilagensalat ist kalorienreich mit 270 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackener Camembert mit Beilagensalat gut zum Abnehmen?
Mit 892 Kalorien pro Portion ist Gebackener Camembert mit Beilagensalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackener Camembert mit Beilagensalat?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackener Camembert mit Beilagensalat?
- Makro-Verteilung: Fett 69%, KH 15%, Protein 16%
- Energiedichte: 270 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Gebackener Camembert, Salatdressing (Essig-Öl), Kürbiskerne
Wie lange dauert es, Gebackener Camembert mit Beilagensalat abzutrainieren?
- Joggen: ~102 Min
- Radfahren: ~118 Min
- Gehen: ~218 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackener Camembert mit Beilagensalat?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 98% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
