Gebackener Camembert mit Pommes und Salat Kalorien & Nährwerte
Gebackener Camembert mit Pommes und Salat enthält 1408 Kalorien pro Portion (70% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 91g Fett, 108g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackener Camembert mit Pommes und Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert | 150 g | 550 | 40 | 25 | 20 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Tomate | 80 g | 16 | 0.2 | 3.2 | 0.8 |
| Gurke | 60 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
| Rote Zwiebel | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Fetakäse | 40 g | 105 | 8 | 0.6 | 6 |
| Salatdressing (Vinaigrette) | 30 ml | 120 | 13 | 1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackener Camembert · Pommes Frites · Tomate · Gurke · Rote Zwiebel · Fetakäse · Salatdressing (Vinaigrette)
Wie schneidet Gebackener Camembert mit Pommes und Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren | 325g | 587 | 24g | -821 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Camembert mit Kartoffeln, Beilagensalat und Baguette | 635g | 1173 | 55g | -235 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat | 355g | 642 | 22g | -766 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Camembert mit Toast und Preiselbeeren | 285g | 815 | 21g | -593 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackener Camembert mit Pommes und Salat gesund?
In Maßen. Gebackener Camembert mit Pommes und Salat ist kalorienreich mit 243 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 108g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackener Camembert mit Pommes und Salat gut zum Abnehmen?
Mit 1408 Kalorien pro Portion ist Gebackener Camembert mit Pommes und Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackener Camembert mit Pommes und Salat?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackener Camembert mit Pommes und Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 31%, Protein 11%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Gebackener Camembert, Salatdressing (Vinaigrette)
Wie lange dauert es, Gebackener Camembert mit Pommes und Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~161 Min
- Radfahren: ~186 Min
- Gehen: ~345 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackener Camembert mit Pommes und Salat?
- kcal: 70% des Tagesbedarfs
- Fett: 131% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
