Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat Kalorien & Nährwerte
Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat enthält 642 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 53g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert | 100 g | 320 | 24 | 12 | 14 |
| Preiselbeeren | 40 g | 76 | 0 | 19 | 0 |
| Röstzwiebeln | 30 g | 117 | 9 | 8 | 1 |
| Gemischter Salat (Blattsalat, Tomaten, Paprika, Mais) | 150 g | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Balsamico-Glace | 15 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Feta-Käse Würfel | 20 g | 54 | 4 | 0.5 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackener Camembert · Preiselbeeren · Röstzwiebeln · Gemischter Salat (Blattsalat, Tomaten, Paprika, Mais) · Balsamico-Glace · Feta-Käse Würfel
Wie schneidet Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren | 325g | 587 | 24g | -55 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Camembert mit Kartoffeln, Beilagensalat und Baguette | 635g | 1173 | 55g | +531 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Camembert mit Pommes und Salat | 580g | 1408 | 34g | +766 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Camembert mit Toast und Preiselbeeren | 285g | 815 | 21g | +173 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat gesund?
In Maßen. Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat ist kalorienreich mit 181 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 53g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat gut zum Abnehmen?
Mit 642 Kalorien pro Portion ist Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 33%, Protein 14%
- Energiedichte: 181 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebackener Camembert, Röstzwiebeln, Preiselbeeren
Wie lange dauert es, Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~157 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
