Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren enthält 639 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 45g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert | 150 g | 450 | 33 | 18 | 20 |
| Preiselbeermarmelade | 30 g | 75 | 0.1 | 18 | 0.1 |
| Blattsalat | 50 g | 8 | 0.1 | 0.8 | 0.6 |
| Karottensalat | 60 g | 45 | 2.5 | 4.5 | 0.5 |
| Joghurt-Dressing | 25 ml | 55 | 4.5 | 2.5 | 1 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackener Camembert · Preiselbeermarmelade · Blattsalat · Karottensalat · Joghurt-Dressing · Tomate
Wie schneidet Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebackener Blumenkohl mit Dip | 335g | 399 | 10g | -240 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit gemischtem Salat | 470g | 617 | 19g | -22 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit Reis | 320g | 339 | 8g | -300 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit Tomaten-Salsa und Kräutersauce | 375g | 482 | 9g | -157 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 185 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 639 Kalorien pro Portion ist Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 28%, Protein 15%
- Energiedichte: 185 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebackener Camembert, Preiselbeermarmelade, Joghurt-Dressing
Wie lange dauert es, Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackener Camembert mit Salat und Preiselbeeren?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
