Gebackener Camembert mit gemischtem Salat Kalorien & Nährwerte
Gebackener Camembert mit gemischtem Salat enthält 733 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 43g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackener Camembert mit gemischtem Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert | 150 g | 480 | 32 | 24 | 24 |
| Gemischter Blattsalat | 100 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.3 |
| Feta-Käse | 30 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Paprika gelb | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Preiselbeermarmelade | 25 g | 60 | 0.1 | 14.5 | 0.1 |
| Salatdressing (Essig/Öl) | 20 ml | 92 | 10 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackener Camembert · Gemischter Blattsalat · Feta-Käse · Paprika gelb · Preiselbeermarmelade · Salatdressing (Essig/Öl)
Wie schneidet Gebackener Camembert mit gemischtem Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert auf gemischtem Salat | 250g | 418 | 18g | -315 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Camembert mit Beilagensalat | 330g | 892 | 35g | +159 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren | 325g | 587 | 24g | -146 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Camembert mit Kartoffeln, Beilagensalat und Baguette | 635g | 1173 | 55g | +440 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackener Camembert mit gemischtem Salat gesund?
In Maßen. Gebackener Camembert mit gemischtem Salat ist kalorienreich mit 212 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 43g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackener Camembert mit gemischtem Salat gut zum Abnehmen?
Mit 733 Kalorien pro Portion ist Gebackener Camembert mit gemischtem Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackener Camembert mit gemischtem Salat?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackener Camembert mit gemischtem Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 23%, Protein 17%
- Energiedichte: 212 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebackener Camembert, Salatdressing (Essig/Öl), Feta-Käse
Wie lange dauert es, Gebackener Camembert mit gemischtem Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~180 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackener Camembert mit gemischtem Salat?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
