Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren enthält 587 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 46g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert | 150 g | 450 | 30 | 24 | 21 |
| Rucola | 30 g | 8 | 0.2 | 0.6 | 0.8 |
| Gurke | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Karotten | 40 g | 16 | 0.1 | 3.2 | 0.4 |
| Salatdressing (Joghurt-Basis) | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
| Preiselbeerkonfitüre | 25 g | 60 | 0.1 | 14.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackener Camembert · Rucola · Gurke · Karotten · Salatdressing (Joghurt-Basis) · Preiselbeerkonfitüre
Wie schneidet Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert mit Kartoffeln, Beilagensalat und Baguette | 635g | 1173 | 55g | +586 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Camembert mit Pommes und Salat | 580g | 1408 | 34g | +821 kcal, mehr Protein |
| Gebackener Camembert mit Preiselbeeren und gemischtem Salat | 355g | 642 | 22g | +55 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Camembert mit Toast und Preiselbeeren | 285g | 815 | 21g | +228 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 181 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 587 Kalorien und 24g Protein hält Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 32%, Protein 16%
- Energiedichte: 181 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebackener Camembert, Preiselbeerkonfitüre, Salatdressing (Joghurt-Basis)
Wie lange dauert es, Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~77 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackener Camembert mit gemischtem Salat und Preiselbeeren?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
