Gebackener Schafskäse mit Baguette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebackener Schafskäse mit Baguette enthält 907 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 57g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebackener Schafskäse mit Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 100 g | 260 | 1 | 54 | 8 |
| Schafskäse (Feta) | 150 g | 396 | 33 | 1.5 | 23 |
| Olivenöl | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Tomatenwürfel | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Pesto/Kräuteröl | 10 ml | 65 | 7 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette · Schafskäse (Feta) · Olivenöl · Tomatenwürfel · Pesto/Kräuteröl
Wie schneidet Gebackener Schafskäse mit Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebackener Blumenkohl mit Dip | 335g | 399 | 10g | -508 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit gemischtem Salat | 470g | 617 | 19g | -290 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit Reis | 320g | 339 | 8g | -568 kcal, weniger Protein |
| Gebackener Blumenkohl mit Tomaten-Salsa und Kräutersauce | 375g | 482 | 9g | -425 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebackener Schafskäse mit Baguette gesund?
In Maßen. Gebackener Schafskäse mit Baguette ist kalorienreich mit 293 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebackener Schafskäse mit Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 907 Kalorien pro Portion ist Gebackener Schafskäse mit Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebackener Schafskäse mit Baguette?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebackener Schafskäse mit Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 25%, Protein 14%
- Energiedichte: 293 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schafskäse (Feta), Baguette, Olivenöl
Wie lange dauert es, Gebackener Schafskäse mit Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~120 Min
- Gehen: ~222 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebackener Schafskäse mit Baguette?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
