Gebratene Ente mit Nudeln Kalorien & Nährwerte
Gebratene Ente mit Nudeln enthält 1200 Kalorien pro Portion (60% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 74g Fett, 70g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Ente mit Nudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Ente (mit Haut) | 200 g | 680 | 56 | 0 | 44 |
| Gebratene Nudeln (Lo Mein) | 250 g | 450 | 18 | 55 | 15 |
| Sojasauce/Glasur | 30 ml | 45 | 0 | 10 | 1 |
| Gemüse (Sprossen, Karotten, Kohl) | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Ente (mit Haut) · Gebratene Nudeln (Lo Mein) · Sojasauce/Glasur · Gemüse (Sprossen, Karotten, Kohl)
Wie schneidet Gebratene Ente mit Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -763 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -169 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Rindfleisch mit gebratenem Reis und Gurkensalat | 512g | 904 | 42g | -296 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst mit gebratenem Gemüse | 440g | 665 | 30g | -535 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Ente mit Nudeln gesund?
In Maßen. Gebratene Ente mit Nudeln ist kalorienreich mit 226 kcal/100 g. Mit 61g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Ente mit Nudeln gut zum Abnehmen?
Mit 1200 Kalorien pro Portion ist Gebratene Ente mit Nudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Ente mit Nudeln?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Ente mit Nudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 23%, Protein 21%
- Energiedichte: 226 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Ente (mit Haut), Gebratene Nudeln (Lo Mein), Sojasauce/Glasur
Wie lange dauert es, Gebratene Ente mit Nudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~137 Min
- Radfahren: ~158 Min
- Gehen: ~294 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Ente mit Nudeln?
- kcal: 60% des Tagesbedarfs
- Fett: 106% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
