Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen enthält 741 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 47g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Entenbrust gebraten | 200 g | 454 | 34 | 0 | 37 |
| Kartoffelkloß | 120 g | 132 | 0.5 | 29 | 3 |
| Rotkohl | 150 g | 90 | 3 | 13 | 2.5 |
| Dunkle Bratensauce | 80 ml | 64 | 4 | 5 | 2 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Entenbrust gebraten · Kartoffelkloß · Rotkohl · Dunkle Bratensauce · Schnittlauch
Wie schneidet Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -304 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -110 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +385 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +290 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen gesund?
In Maßen. Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen ist kalorienreich mit 134 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen gut zum Abnehmen?
Mit 741 Kalorien pro Portion ist Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 25%, Protein 25%
- Energiedichte: 134 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Entenbrust gebraten, Kartoffelkloß, Rotkohl
Wie lange dauert es, Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~181 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Ente mit Rotkohl und Kartoffelklößen?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
