Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln Kalorien & Nährwerte
Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln enthält 1540 Kalorien pro Portion (77% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 91g Fett, 99g Kohlenhydraten und 77g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Entenkeule (gebraten) | 300 g | 990 | 80 | 0 | 65 |
| Kartoffelknödel | 300 g | 450 | 3 | 95 | 10 |
| Bratensauce | 50 ml | 100 | 8 | 4 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Entenkeule (gebraten) · Kartoffelknödel · Bratensauce
Wie schneidet Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -1103 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -909 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -509 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis, Garnelen, Hähnchen und Gemüse | 495g | 741 | 46g | -799 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln gesund?
In Maßen. Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln ist kalorienreich mit 237 kcal/100 g. Mit 77g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln gut zum Abnehmen?
Mit 1540 Kalorien pro Portion ist Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln?
Eine Portion enthält 77g Protein, das sind etwa 77% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 26%, Protein 21%
- Energiedichte: 237 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Entenkeule (gebraten), Kartoffelknödel, Bratensauce
Wie lange dauert es, Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln abzutrainieren?
- Joggen: ~176 Min
- Radfahren: ~203 Min
- Gehen: ~377 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Entenkeule mit Kartoffelknödeln?
- kcal: 77% des Tagesbedarfs
- Fett: 130% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 77% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
