Gebratene Fadennudeln Kalorien & Nährwerte
Gebratene Fadennudeln enthält 656 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 70g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Fadennudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fadennudeln (gekocht) | 250 g | 375 | 5 | 65 | 15 |
| Pflanzenöl | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Ei | 50 g | 75 | 5 | 0 | 6 |
| Karotten | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Erbsen | 10 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Gewürze und Kräuter | 5 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fadennudeln (gekocht) · Pflanzenöl · Ei · Karotten · Erbsen · Gewürze und Kräuter
Wie schneidet Gebratene Fadennudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -219 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -25 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +470 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +375 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Fadennudeln gesund?
In Maßen. Gebratene Fadennudeln ist kalorienreich mit 185 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Fadennudeln gut zum Abnehmen?
Mit 656 Kalorien pro Portion ist Gebratene Fadennudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Fadennudeln?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Fadennudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 43%, Protein 16%
- Energiedichte: 185 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fadennudeln (gekocht), Pflanzenöl, Ei
Wie lange dauert es, Gebratene Fadennudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~161 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Fadennudeln?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
