Gebratene Hähnchenunterschenkel Kalorien & Nährwerte
Gebratene Hähnchenunterschenkel enthält 1041 Kalorien pro Portion (52% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 79g Fett, 1g Kohlenhydraten und 81g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Hähnchenunterschenkel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenunterschenkel | 440 g | 756.8 | 48.4 | 0 | 80.3 |
| Pflanzenöl | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
| Paprikapulver | 5 g | 14.1 | 0.6 | 0.9 | 0.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenunterschenkel · Pflanzenöl · Paprikapulver
Wie schneidet Gebratene Hähnchenunterschenkel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -604 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -410 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +85 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -10 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Hähnchenunterschenkel gesund?
In Maßen. Gebratene Hähnchenunterschenkel ist kalorienreich mit 219 kcal/100 g. Mit 81g Protein und 1g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Hähnchenunterschenkel gut zum Abnehmen?
Mit 1041 Kalorien pro Portion ist Gebratene Hähnchenunterschenkel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Hähnchenunterschenkel?
Eine Portion enthält 81g Protein, das sind etwa 81% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Hähnchenunterschenkel?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 0%, Protein 32%
- Energiedichte: 219 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenunterschenkel, Pflanzenöl, Paprikapulver
Wie lange dauert es, Gebratene Hähnchenunterschenkel abzutrainieren?
- Joggen: ~119 Min
- Radfahren: ~137 Min
- Gehen: ~255 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Hähnchenunterschenkel?
- kcal: 52% des Tagesbedarfs
- Fett: 113% des Tagesbedarfs
- KH: 0% des Tagesbedarfs
- Protein: 81% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
