Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln enthält 840 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 54g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust gebraten | 200 g | 330 | 10 | 0 | 60 |
| Röstkartoffeln | 250 g | 375 | 15 | 54 | 6 |
| Pflanzenöl (für Zubereitung) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust gebraten · Röstkartoffeln · Pflanzenöl (für Zubereitung)
Wie schneidet Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -403 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -209 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +286 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +191 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln gesund?
In Maßen. Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln ist kalorienreich mit 181 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 840 Kalorien pro Portion ist Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln?
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 26%, Protein 31%
- Energiedichte: 181 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Röstkartoffeln, Hühnerbrust gebraten, Pflanzenöl (für Zubereitung)
Wie lange dauert es, Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~206 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Hühnerbrust mit Röstkartoffeln?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 66% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
