Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln enthält 634 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 38g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerflügel (gebraten) | 120 g | 264 | 18 | 0 | 25.5 |
| Röstkartoffeln | 200 g | 280 | 12 | 38 | 5 |
| Pflanzenöl (Bratfett) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerflügel (gebraten) · Röstkartoffeln · Pflanzenöl (Bratfett)
Wie schneidet Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -197 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -3 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +492 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +397 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln gesund?
In Maßen. Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 634 Kalorien pro Portion ist Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 24%, Protein 19%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Röstkartoffeln, Hühnerflügel (gebraten), Pflanzenöl (Bratfett)
Wie lange dauert es, Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~155 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Hühnerflügel mit Röstkartoffeln?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
