Gebratene Hühnerteile Kalorien & Nährwerte
Gebratene Hühnerteile enthält 630 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 0g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Hühnerteile enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühneroberkeule mit Haut | 150 g | 333 | 22.5 | 0 | 32.6 |
| Hühnerflügel mit Haut | 80 g | 162 | 10.5 | 0 | 16.8 |
| Pflanzenöl (Marinade) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühneroberkeule mit Haut · Hühnerflügel mit Haut · Pflanzenöl (Marinade)
Wie schneidet Gebratene Hühnerteile im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -193 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | +1 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +496 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +401 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Hühnerteile gesund?
In Maßen. Gebratene Hühnerteile ist kalorienreich mit 257 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 0g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Hühnerteile gut zum Abnehmen?
Mit 630 Kalorien pro Portion ist Gebratene Hühnerteile kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Hühnerteile?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Hühnerteile?
- Makro-Verteilung: Fett 69%, KH 0%, Protein 31%
- Energiedichte: 257 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hühneroberkeule mit Haut, Hühnerflügel mit Haut, Pflanzenöl (Marinade)
Wie lange dauert es, Gebratene Hühnerteile abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~154 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Hühnerteile?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 0% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
