Gebratene Hähnchenflügel Kalorien & Nährwerte
Gebratene Hähnchenflügel enthält 1335 Kalorien pro Portion (67% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 99g Fett, 6g Kohlenhydraten und 102g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Hähnchenflügel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenflügel | 70 g | 200 | 14 | 1 | 17 |
| Hähnchenflügel | 70 g | 200 | 14 | 1 | 17 |
| Hähnchenflügel | 70 g | 200 | 14 | 1 | 17 |
| Hähnchenflügel | 70 g | 200 | 14 | 1 | 17 |
| Hähnchenflügel | 70 g | 200 | 14 | 1 | 17 |
| Hähnchenflügel | 70 g | 200 | 14 | 1 | 17 |
| Marinade/Öl | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Gebratene Hähnchenflügel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -898 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -304 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Rindfleisch mit gebratenem Reis und Gurkensalat | 512g | 904 | 42g | -431 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst mit Kartoffelbrei, Apfelmus und gebratenem Gemüse | 570g | 764 | 32g | -571 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Hähnchenflügel gesund?
In Maßen. Gebratene Hähnchenflügel ist kalorienreich mit 307 kcal/100 g. Mit 102g Protein und 6g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Hähnchenflügel gut zum Abnehmen?
Mit 1335 Kalorien pro Portion ist Gebratene Hähnchenflügel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Hähnchenflügel?
Eine Portion enthält 102g Protein, das sind etwa 102% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Hähnchenflügel?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 2%, Protein 31%
- Energiedichte: 307 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenflügel, Marinade/Öl
Wie lange dauert es, Gebratene Hähnchenflügel abzutrainieren?
- Joggen: ~153 Min
- Radfahren: ~176 Min
- Gehen: ~327 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Hähnchenflügel?
- kcal: 67% des Tagesbedarfs
- Fett: 141% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 102% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
