Gebratene Hühnerkeulen mit Reis Kalorien & Nährwerte
Gebratene Hühnerkeulen mit Reis enthält 840 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 50g Kohlenhydraten und 63g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Hühnerkeulen mit Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerunterkeulen mit Haut | 240 g | 516 | 32 | 0 | 57 |
| Gekochter Reis | 180 g | 234 | 1 | 50 | 6 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerunterkeulen mit Haut · Gekochter Reis · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Gebratene Hühnerkeulen mit Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -403 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -209 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +286 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +191 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Hühnerkeulen mit Reis gesund?
In Maßen. Gebratene Hühnerkeulen mit Reis ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 63g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Hühnerkeulen mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit 840 Kalorien pro Portion ist Gebratene Hühnerkeulen mit Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Hühnerkeulen mit Reis?
Eine Portion enthält 63g Protein, das sind etwa 63% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Hühnerkeulen mit Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 24%, Protein 30%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerunterkeulen mit Haut, Gekochter Reis, Pflanzenöl (zum Braten)
Wie lange dauert es, Gebratene Hühnerkeulen mit Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~206 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Hühnerkeulen mit Reis?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 63% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
