Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat Kalorien & Nährwerte
Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat enthält 888 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 62g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Maultaschen (gebraten) | 200 g | 410 | 22 | 36 | 17 |
| Ei | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Kartoffelsalat (schwäbische Art) | 200 g | 188 | 8 | 25 | 4 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Maultaschen (gebraten) · Ei · Kartoffelsalat (schwäbische Art) · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -451 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -257 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +238 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +143 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat gesund?
In Maßen. Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat ist kalorienreich mit 172 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat gut zum Abnehmen?
Mit 888 Kalorien pro Portion ist Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 28%, Protein 15%
- Energiedichte: 172 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Maultaschen (gebraten), Kartoffelsalat (schwäbische Art), Ei
Wie lange dauert es, Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~217 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
