Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse enthält 785 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 65g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 250 g | 400 | 10 | 60 | 15 |
| Ente (gebraten) | 100 g | 350 | 28 | 0 | 25 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0 | 2 | 0 |
| Weißkohl | 30 g | 8 | 0 | 1 | 0 |
| Sojasauce | 20 ml | 15 | 0 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Ente (gebraten) · Karotten · Weißkohl · Sojasauce
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -348 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +246 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Rindfleisch mit gebratenem Reis und Gurkensalat | 512g | 904 | 42g | +119 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit gebratenem Gemüse | 440g | 665 | 30g | -120 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse ist kalorienreich mit 183 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 785 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 33%, Protein 23%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Nudeln, Ente (gebraten), Sojasauce
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Ente und Gemüse?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
