Gebratene Nudeln mit Fleisch Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit Fleisch enthält 698 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 64g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit Fleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 250 g | 450 | 15 | 60 | 15 |
| Hähnchenfleisch | 100 g | 220 | 12 | 0 | 26 |
| Weißkohl | 30 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Soße (vermutlich Sojasoße) | 20 ml | 20 | 0 | 2 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Hähnchenfleisch · Weißkohl · Soße (vermutlich Sojasoße)
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit Fleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -261 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +333 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Rindfleisch mit gebratenem Reis und Gurkensalat | 512g | 904 | 42g | +206 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst mit gebratenem Gemüse | 440g | 665 | 30g | -33 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit Fleisch gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit Fleisch ist kalorienreich mit 175 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit Fleisch gut zum Abnehmen?
Mit 698 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit Fleisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit Fleisch?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Fleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 37%, Protein 28%
- Energiedichte: 175 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Nudeln, Hähnchenfleisch, Soße (vermutlich Sojasoße)
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit Fleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Fleisch?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
