Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen enthält 925 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 112g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Eiernudeln | 300 g | 525 | 21 | 69 | 15 |
| Frühlingsrollen (vegetarisch) | 150 g | 375 | 21 | 39 | 7.5 |
| Gemüsemischung (Paprika, Karotten, Sprossen) | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Eiernudeln · Frühlingsrollen (vegetarisch) · Gemüsemischung (Paprika, Karotten, Sprossen)
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -488 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -294 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +201 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +106 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen ist kalorienreich mit 185 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen gut zum Abnehmen?
Mit 925 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 48%, Protein 11%
- Energiedichte: 185 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Eiernudeln, Frühlingsrollen (vegetarisch), Gemüsemischung (Paprika, Karotten, Sprossen)
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~227 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Frühlingsrollen?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
