Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet enthält 1123 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 93g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Hähnchenfilet | 200 g | 560 | 32 | 30 | 38 |
| Gebratene Nudeln | 250 g | 450 | 18 | 55 | 15 |
| Weißkohl | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.8 |
| Karotten | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Gurke | 30 g | 4 | 0.03 | 0.8 | 0.2 |
| Erdnüsse (gehackt) | 15 g | 85 | 7.5 | 2 | 3.5 |
| Basilikum | 5 g | 1 | 0.03 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Hähnchenfilet · Gebratene Nudeln · Weißkohl · Karotten · Gurke · Erdnüsse (gehackt) · Basilikum
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -686 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -492 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -92 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis, Garnelen, Hähnchen und Gemüse | 495g | 741 | 46g | -382 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet ist kalorienreich mit 197 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 93g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet gut zum Abnehmen?
Mit 1123 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 58% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 33%, Protein 21%
- Energiedichte: 197 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Hähnchenfilet, Gebratene Nudeln, Erdnüsse (gehackt)
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet abzutrainieren?
- Joggen: ~128 Min
- Radfahren: ~148 Min
- Gehen: ~275 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Hähnchenfilet?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 83% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 58% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
