Gebratene Nudeln mit Huhn Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit Huhn enthält 670 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 70g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit Huhn enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 250 g | 450 | 15 | 60 | 15 |
| Hühnerfleisch | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Gemüse (Kohl, Karotten) | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Sojasauce/Woksauce | 30 ml | 30 | 0 | 5 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Hühnerfleisch · Gemüse (Kohl, Karotten) · Sojasauce/Woksauce
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit Huhn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -233 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +361 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Rindfleisch mit gebratenem Reis und Gurkensalat | 512g | 904 | 42g | +234 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst mit gebratenem Gemüse | 440g | 665 | 30g | -5 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit Huhn gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit Huhn ist kalorienreich mit 156 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit Huhn gut zum Abnehmen?
Mit 670 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit Huhn kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit Huhn?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Huhn?
- Makro-Verteilung: Fett 27%, KH 42%, Protein 31%
- Energiedichte: 156 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Nudeln, Hühnerfleisch, Sojasauce/Woksauce
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit Huhn abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~88 Min
- Gehen: ~164 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Huhn?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
