Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen enthält 831 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 92g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 300 g | 570 | 18 | 84 | 18 |
| Hähnchenbrust | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 33 |
| Mungobohnensprossen | 50 g | 15 | 0.1 | 2.5 | 1.5 |
| Karotten | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Frühlingszwiebeln | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Röstzwiebeln | 15 g | 75 | 6 | 4.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Hähnchenbrust · Mungobohnensprossen · Karotten · Frühlingszwiebeln · Röstzwiebeln
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -394 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -200 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +295 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +200 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen ist kalorienreich mit 173 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 92g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen gut zum Abnehmen?
Mit 831 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 44%, Protein 26%
- Energiedichte: 173 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Nudeln, Hähnchenbrust, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~110 Min
- Gehen: ~204 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Huhn und Sprossen?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
