Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce enthält 830 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 68g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Eiernudeln (gebraten) | 200 g | 350 | 10 | 55 | 10 |
| Hähnchenbrustfilet | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Kokos-Curry-Sauce | 150 ml | 225 | 21 | 6 | 3 |
| Gemüsemischung (Brokkoli, Karotten, Zucchini, Paprika) | 100 g | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Bambussprossen | 30 g | 12 | 0 | 1 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Eiernudeln (gebraten) · Hähnchenbrustfilet · Kokos-Curry-Sauce · Gemüsemischung (Brokkoli, Karotten, Zucchini, Paprika) · Bambussprossen
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -393 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -199 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +296 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +201 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce ist kalorienreich mit 138 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 830 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 33%, Protein 26%
- Energiedichte: 138 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Eiernudeln (gebraten), Kokos-Curry-Sauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~203 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in Kokos-Curry-Sauce?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
