Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer enthält 725 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 75g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Eiernudeln | 150 g | 210 | 2 | 40 | 8 |
| Frittiertes Hähnchenbrustfilet | 120 g | 312 | 16 | 12 | 30 |
| Süß-Sauer-Sauce | 60 ml | 102 | 2 | 21 | 0 |
| Rote Paprika | 30 g | 11 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Eiernudeln · Frittiertes Hähnchenbrustfilet · Süß-Sauer-Sauce · Rote Paprika · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -288 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -94 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +401 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +306 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer ist kalorienreich mit 196 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer gut zum Abnehmen?
Mit 725 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 41%, Protein 22%
- Energiedichte: 196 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frittiertes Hähnchenbrustfilet, Eiernudeln, Süß-Sauer-Sauce
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~96 Min
- Gehen: ~178 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen süß-sauer?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
