Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce enthält 930 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 107g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Eiernudeln | 250 g | 450 | 14 | 65 | 16 |
| Knuspriges Hähnchen (frittiert) | 150 g | 375 | 21 | 18 | 28 |
| Süß-Sauer-Sauce | 50 ml | 90 | 0 | 22 | 0.5 |
| Mischgemüse (Sojasprossen, Karotten) | 30 g | 15 | 0.1 | 2 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Eiernudeln · Knuspriges Hähnchen (frittiert) · Süß-Sauer-Sauce · Mischgemüse (Sojasprossen, Karotten)
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -493 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -299 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +196 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +101 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce ist kalorienreich mit 194 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 107g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 930 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 46%, Protein 20%
- Energiedichte: 194 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Eiernudeln, Knuspriges Hähnchen (frittiert), Süß-Sauer-Sauce
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~123 Min
- Gehen: ~228 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen und Süß-Sauer-Sauce?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
