Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch enthält 1023 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 107g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Eiernudeln gebraten | 250 g | 450 | 18 | 60 | 12 |
| Knuspriges Hühnerfleisch (paniert) | 180 g | 486 | 26 | 28 | 35 |
| Süß-Sauer Sauce | 40 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Gemüsemischung (Karotten, Lauch) | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Frische Petersilie und Chili-Flocken | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Eiernudeln gebraten · Knuspriges Hühnerfleisch (paniert) · Süß-Sauer Sauce · Gemüsemischung (Karotten, Lauch) · Frische Petersilie und Chili-Flocken
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -586 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -392 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +103 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +8 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 107g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch gut zum Abnehmen?
Mit 1023 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 42%, Protein 19%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knuspriges Hühnerfleisch (paniert), Eiernudeln gebraten, Süß-Sauer Sauce
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~117 Min
- Radfahren: ~135 Min
- Gehen: ~251 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfleisch?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
