Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente enthält 1035 Kalorien pro Portion (52% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 74g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 300 g | 480 | 15 | 65 | 18 |
| Knusprige Ente | 150 g | 525 | 40 | 5 | 35 |
| Sojasauce (als Dressing/Marinade) | 20 ml | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Mungobohnensprossen | 30 g | 10 | 0 | 1 | 1 |
| Weißkohl | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Knusprige Ente · Sojasauce (als Dressing/Marinade) · Mungobohnensprossen · Weißkohl
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -598 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -4 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Rindfleisch mit gebratenem Reis und Gurkensalat | 512g | 904 | 42g | -131 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst mit gebratenem Gemüse | 440g | 665 | 30g | -370 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente ist kalorienreich mit 199 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 74g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente gut zum Abnehmen?
Mit 1035 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 56% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 29%, Protein 23%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Sojasauce (als Dressing/Marinade)
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente abzutrainieren?
- Joggen: ~118 Min
- Radfahren: ~136 Min
- Gehen: ~253 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente?
- kcal: 52% des Tagesbedarfs
- Fett: 79% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 56% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
