Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce Kalorien & Nährwerte
Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce enthält 1265 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 72g Fett, 94g Kohlenhydraten und 59g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Eiernudeln | 250 g | 450 | 14 | 65 | 16 |
| Knusprige Ente (frittiert) | 180 g | 540 | 40 | 10 | 35 |
| Erdnusssauce | 100 ml | 250 | 18 | 15 | 7 |
| Gemüse (Lauch, Karotten) | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Eiernudeln · Knusprige Ente (frittiert) · Erdnusssauce · Gemüse (Lauch, Karotten)
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -828 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -634 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | -139 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -234 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce ist kalorienreich mit 218 kcal/100 g. Mit 59g Protein und 94g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce gut zum Abnehmen?
Mit 1265 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce?
Eine Portion enthält 59g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 30%, Protein 18%
- Energiedichte: 218 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Ente (frittiert), Gebratene Eiernudeln, Erdnusssauce
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce abzutrainieren?
- Joggen: ~145 Min
- Radfahren: ~167 Min
- Gehen: ~310 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente und Erdnusssauce?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
