Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen enthält 1005 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 91g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Eiernudeln | 250 g | 437.5 | 12.5 | 65 | 16.25 |
| Panierte Hähnchenstreifen | 150 g | 375 | 18 | 24 | 29.25 |
| Sojasauce und Bratöl | 30 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Mungbohnensprossen und Chinakohl | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Eiernudeln · Panierte Hähnchenstreifen · Sojasauce und Bratöl · Mungbohnensprossen und Chinakohl
Wie schneidet Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -568 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -374 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +121 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +26 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen gesund?
In Maßen. Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 91g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen gut zum Abnehmen?
Mit 1005 Kalorien pro Portion ist Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 36%, Protein 19%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Eiernudeln, Panierte Hähnchenstreifen, Sojasauce und Bratöl
Wie lange dauert es, Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen abzutrainieren?
- Joggen: ~115 Min
- Radfahren: ~133 Min
- Gehen: ~246 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit panierten Hähnchenstreifen?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 72% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
