Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse enthält 882 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 105g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reisnudeln | 250 g | 475 | 5 | 100 | 7.5 |
| Rindfleisch | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Kohl | 40 g | 10 | 0.1 | 1.8 | 0.5 |
| Bratöl und Sojasauce | 25 ml | 185 | 20 | 1 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reisnudeln · Rindfleisch · Karotten · Kohl · Bratöl und Sojasauce
Wie schneidet Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -445 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -251 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | +244 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +149 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse gesund?
In Maßen. Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse ist kalorienreich mit 208 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 105g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 882 Kalorien pro Portion ist Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 48%, Protein 14%
- Energiedichte: 208 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Reisnudeln, Rindfleisch, Bratöl und Sojasauce
Wie lange dauert es, Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~116 Min
- Gehen: ~216 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch und Gemüse?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 53% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
