Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente enthält 1378 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 82g Fett, 106g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reisnudeln | 250 g | 475 | 10 | 85 | 11 |
| Knusprige Ente (frittiert) | 200 g | 660 | 52 | 10 | 38 |
| Sojasprossen | 50 g | 15 | 0.1 | 1.5 | 2 |
| Frühlingszwiebeln | 20 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Bratöl und Sauce | 30 ml | 210 | 20 | 7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reisnudeln · Knusprige Ente (frittiert) · Sojasprossen · Frühlingszwiebeln · Karotten · Bratöl und Sauce
Wie schneidet Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -941 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Platte mit Garnelen, gebratenem Gemüse und Fleisch | 450g | 631 | 48g | -747 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln | 600g | 1126 | 70g | -252 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | -347 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente gesund?
In Maßen. Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 106g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente gut zum Abnehmen?
Mit 1378 Kalorien pro Portion ist Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 31%, Protein 15%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Ente (frittiert), Reisnudeln, Bratöl und Sauce
Wie lange dauert es, Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente abzutrainieren?
- Joggen: ~157 Min
- Radfahren: ~182 Min
- Gehen: ~337 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Reisnudeln mit knuspriger Ente?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 118% des Tagesbedarfs
- KH: 53% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
