Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt Kalorien & Nährwerte
Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt enthält 470 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 50g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfel | 300 g | 180 | 1 | 45 | 1 |
| Pekannuss | 30 g | 210 | 22 | 4 | 3 |
| Zimt | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Butter | 10 g | 75 | 8 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfel · Pekannuss · Zimt · Butter
Wie schneidet Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -33 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +561 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Rindfleisch mit gebratenem Reis und Gurkensalat | 512g | 904 | 42g | +434 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit gebratenem Gemüse | 440g | 665 | 30g | +195 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt gesund?
In Maßen. Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt ist kalorienreich mit 137 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt gut zum Abnehmen?
Mit 470 Kalorien pro Portion ist Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 43%, Protein 0%
- Energiedichte: 137 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Pekannuss, Apfel, Butter
Wie lange dauert es, Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt abzutrainieren?
- Joggen: ~54 Min
- Radfahren: ~62 Min
- Gehen: ~115 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratene Äpfel mit Pekannüssen und Zimt?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
