Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen Kalorien & Nährwerte
Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen enthält 1080 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 85g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratener Fisch | 200 g | 450 | 30 | 0 | 40 |
| Rote Bohnen Eintopf | 250 g | 350 | 10 | 45 | 15 |
| Gebratene Kochbananen | 150 g | 280 | 12 | 40 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratener Fisch · Rote Bohnen Eintopf · Gebratene Kochbananen
Wie schneidet Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Garnelensalat und gebratener Reis mit Garnelen | 730g | 1065 | 61g | -15 kcal, mehr Protein |
| Gebratener Bok Choy und Spinat mit Pilzen und Tomaten | 405g | 183 | 9g | -897 kcal, weniger Protein |
| Gebratener Camembert mit Toast und Preiselbeeren | 327g | 880 | 21g | -200 kcal, weniger Protein |
| Gebratener Feta mit Paprika-Gemüse und Pinienkernen | 312g | 585 | 21g | -495 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen gesund?
In Maßen. Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen ist kalorienreich mit 180 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen gut zum Abnehmen?
Mit 1080 Kalorien pro Portion ist Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 31%, Protein 26%
- Energiedichte: 180 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratener Fisch, Rote Bohnen Eintopf, Gebratene Kochbananen
Wie lange dauert es, Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen abzutrainieren?
- Joggen: ~123 Min
- Radfahren: ~142 Min
- Gehen: ~264 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratener Fisch mit Bohneneintopf und Kochbananen?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
