Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch enthält 902 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 88g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratener Reis | 250 g | 410 | 10 | 70 | 10 |
| Knuspriges Hühnerfleisch (frittiert) | 150 g | 375 | 23 | 12 | 30 |
| Ei (im Reis) | 50 g | 77 | 5 | 1 | 7 |
| Gemüse (Karotten, Lauch, Kohl) | 60 g | 28 | 0 | 5 | 2 |
| Sesam | 2 g | 12 | 1 | 0 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratener Reis · Knuspriges Hühnerfleisch (frittiert) · Ei (im Reis) · Gemüse (Karotten, Lauch, Kohl) · Sesam
Wie schneidet Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Garnelensalat und gebratener Reis mit Garnelen | 730g | 1065 | 61g | +163 kcal, mehr Protein |
| Gebratener Bok Choy und Spinat mit Pilzen und Tomaten | 405g | 183 | 9g | -719 kcal, weniger Protein |
| Gebratener Camembert mit Toast und Preiselbeeren | 327g | 880 | 21g | -22 kcal, weniger Protein |
| Gebratener Feta mit Paprika-Gemüse und Pinienkernen | 312g | 585 | 21g | -317 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch gesund?
In Maßen. Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch ist kalorienreich mit 176 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch gut zum Abnehmen?
Mit 902 Kalorien pro Portion ist Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 39%, Protein 22%
- Energiedichte: 176 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratener Reis, Knuspriges Hühnerfleisch (frittiert), Ei (im Reis)
Wie lange dauert es, Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~103 Min
- Radfahren: ~119 Min
- Gehen: ~221 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gebratener Reis mit knusprigem Hühnerfleisch?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
