Gegrilltes Fleisch und Würstchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Gegrilltes Fleisch und Würstchen enthält 1174 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 100g Fett, 4g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gegrilltes Fleisch und Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 120 g | 360 | 32 | 1 | 17 |
| Rote Wurst (Bockwurst Art) | 100 g | 265 | 23 | 1.5 | 13 |
| Schweinenackensteak (mariniert) | 180 g | 414 | 30 | 2 | 34 |
| Bratenfett/Öl | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Rote Wurst (Bockwurst Art) · Schweinenackensteak (mariniert) · Bratenfett/Öl
Wie schneidet Gegrilltes Fleisch und Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gegrilltes Fischfilet mit mediterranem Gemüse | 230g | 339 | 34g | -835 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fischfilet mit Ofengemüse und Kartoffeln | 680g | 820 | 41g | -354 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fladenbrot-Sandwich | 267g | 646 | 24g | -528 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fleisch mit gemischtem Gemüse | 355g | 486 | 40g | -688 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gegrilltes Fleisch und Würstchen gesund?
In Maßen. Gegrilltes Fleisch und Würstchen ist kalorienreich mit 283 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 4g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gegrilltes Fleisch und Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 1174 Kalorien pro Portion ist Gegrilltes Fleisch und Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gegrilltes Fleisch und Würstchen?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gegrilltes Fleisch und Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 77%, KH 2%, Protein 21%
- Energiedichte: 283 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schweinenackensteak (mariniert), Bratwurst, Rote Wurst (Bockwurst Art)
Wie lange dauert es, Gegrilltes Fleisch und Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~134 Min
- Radfahren: ~155 Min
- Gehen: ~288 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gegrilltes Fleisch und Würstchen?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 143% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
